ایرج ونانه روانشناس بالینی

رواندرمانگر اگزیستانسیالیست

پروانه سازمان بهزیستی کشور

پروانه سازمان روانشناسی کشور

موسس و صاحب امتیاز خانه روانشناس خوب

 

Iraj Vananeh

Clinical psychotherapist
Existentialist psychotherapist

 

نظام ارزشی تو چیست؟

نظام ارزشی ، بخش مهمی از ساختار روانی ماست. آیا میدونید شما در زندگی چه مواردی براتون ارزش محسوب می شود؟

عشق از نگاه روانشناسی

عشق مجموعه ای از احساسات و رفتار است که با صمیمیت، اشتیاق و تعهد امضا می شود. عشق شامل طیفی از احساسات مثبت از جمله شادی، هیجان، رضایت از زندگی و سرخوشی است، اما همچنین می تواند منجر به احساسات منفی مانند حسادت و استرس بشود

در کشورهای توسعه یافته کمک از مشاور و روانشناس امری بدیهی به حساب می‌آید اما متاسفانه در برخی از کشور‌ها از جمله کشور خودمان بعضی از افراد هنوز مشاوره را امری بی فایده می‌دانند. این امر نیاز به فرهنگ سازی بیشتر و آگاهی بیشتر دارد. مشاوره روانشناسی صرفا به افرادی که دچار اختلالات روانی هستند، محدود نمی شود و خدمات زیادی را شامل می‌شود. افراد برای بیماری‌های جسمی به راحتی به پزشک مراجعه می‌کنند اما برای سلامت روان حاضر به مراجعه به متخصص نیستند. مشکلات حل نشده  روانی می‌تواند زیربنای بسیاری از بیماری‌های جسمی باشد (میگرن - اسپاسم های گوارشی - بیماری های معده - قلبی عروقی - ام اس - گردن درد ها سر درد ها و ناراحتی های مفصلی متوالی - و ...)  در واقع سلامتی جسم و روان  بر روی یکدیگر تاثیرگذار هستند و نباید از هر دوی آنها غافل شد؛

زمانی که فرد به یک پزشک مراجعه می‌کند اگر از آن ناراضی باشد، پیش پزشک دیگری می‌رود. اما در زمانی که از یک  روانشناس ناراضی باشد تمامی مشاوران را زیر سوال می‌برد و ادعا می‌کند مشاوره روانشناسی امری بیهوده و بی‌فایده است. آمارها نشان می‌دهد در واقعیت میزان اثربخشی مشاوره روانشناسی در مواقعی حتی از مصرف دارو هم بیشتر است. در واقع تغییراتی که روان درمانی در ما  ایجاد می‌کند اثرات بلند مدتی دارد؛ یک درمانگر خوب باید همواره مهارت های خود مراقبتی فردی را رعایت کرده و خود نیز تحت نظارت درمانگر دیگری باشد و همواره دانش خود را به روز کرده و از اصول حرفه ای درمان غافل نشود؛

ایرج ونانه

 
 

تو همین یک زندگی و داری؛ هر جور تمایل داری زندگی کن

00

days


00

hours


00

minutes


00

seconds


پیش از ازدواج
افسردگی
توسعه فردی
مداخله در خیانت
 

تست شخصیت شناسی میلون - MCMI

Acronym: MCMI-II Scores, 28: Modifying Indices (Disclosure, Desirability, Debasement, Validity), Clinical Personality Patterns (Schizoid, Avoidant, Depressive, Dependent, Histrionic, Narcissistic, Antisocial, Aggressive (Sadistic), Compulsive, Passive-Aggressive (Negativistic), Self- Defeating), Severe Personality Pathology (Schizotypal, Borderline, Paranoid), Clinical Syndromes (Anxiety, Somatoform, Bipolar: Manic, Dysthymia, Alcohol Dependence, Drug Dependence, Post-Traumatic Stress Disorder), Severe Clinical Syndromes (Thought Disorder, Major Depression, Delusional Disorder).
اعتماد بنفس
تصمیم گیری
تست روانشناسی
زوج درمانی